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ブログ開始して２回目のラウンドです。 レッスンの効果はいかほどのものかとワクワクドキドキしながら行ってきました。 天気は快晴◎　風は１～２m/s　気温30度　午後は暑すぎる・・・ 丘陵コース　距離短め、フェアウェイも狭くない、木やバンカーが...

ゴルフレッスン４回目に行ってきました。 今回は腕と胸で作る台形のキープとフォローについてです。 これまでも言われてきたように腕は胸の前でキープする。 台形をキープ！ 胸の前で作った台形（胸と上腕）を崩さないようにする。 プロからはティッシュ...

ゴルフレッスン３回目に行ってきました。 今回は手ぶりの癖が抜けない方におすすめです。 自分を地球にする 地球には軸がありそれを中心に回っている。 自分が地球になった気持ちで軸から回すように言われました。 レッスン1で言われた通り、手は身体の...

2回目のレッスンにいってきました！ 今回は前回言われたことを意識しながら素振りを中心に練習して臨みました。 素振りするならクロスグリップ！ まず言われたのが右手で押しているということ ミートの瞬間右手で押すためしっかりクラブヘッドがボールを...

今回、はじめてゴルフの個別レッスンを受けてきました。 結果、これまでやってきたことが足下から粉々に崩された感覚です。 スタート 始めにレッスンプロから言われたことが、 『下半身がぐらぐらしている』　　Σ(￣ロ￣lll) 自分なりに重心移動を...

天気良し、体調良し、練習は素振りとアプローチを庭で行う程度でした いざ本番へ 結果：前半58　後半56　スコア114　 残念ながら１００切りならず・・（涙） おしいわけでも無いですね（笑） 何回ラウンドしても同じミス、ちょっとミスするとドミ...

なぜティーショットがうまくいき、セカンドショットでグリーン近くまで来ているのにホールアウトするときにはダブルボギー・・・ そんな経験がありませんか。 トップ、ダフリ、ちょろ、どれだけ短い距離でも1打なのがゴルフであり、重要なのがパターやアプ...

こんにちは、ぴけたです。今回から自分の趣味であるゴルフについてブログに書いていきます。 わたしはゴルフが大好きです。 しかし、ゴルフ練習場で何百球打とうが、youtubeでゴルフ動画で勉強しようが、上手くなりません。 毎年グロス１００を切る...

せっかくたんぱく質を摂れるチャンスがあるのに多くの人がもったいないことをしています。 ヨーグルトからたんぱく質を上手にとる方法 たんぱく質を含む食品には乳製品があります。 その中でもヨーグルトは、種類によりますが100ｇあたり3.6ｇ程度の...

たんぱく質を摂ることは大切だとよくいわれます。 今回はたんぱく質の正しい摂り方について説明します。 ポイントを押さえてたんぱく質を上手に摂りましょう！！ たんぱく質とは何か たんぱく質は、車で例えるとボディ（車体）です。 炭水化物はガソリン...